郑州鼻炎招商告诉您打呼噜与鼻炎有什么关系

日期:2019-12-9 19:51:00 / 来源:http://zz.cqssw.cn/news288743.html

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众所周知,打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,往往不以为然,还有不少人把打呼噜看成睡的香的表现。
其实,打呼噜是健康的天敌,被世界卫生组织(WHO)公认为人类十大杀手之一。
打呼噜有两种情况,一种是单纯性鼾症,属于一种生理现象,不算病,因为它对自己没有什么危害。
另一种叫睡眠呼吸暂停综合症,就属于病了,因为打着打着呼噜以后就憋气,憋到快醒了,肌肉松驰就会解除了,解除以后,喘气,喘完气以后,舒服一点,又睡了
睡着之后又会堵塞,一晚上时不时堵塞,造成睡眠结构发生紊乱,不容易达到充足的深睡眠,休息不好,头痛、咽干、异物,白天乏力、嗜睡、等情况。
打呼噜对身体会产生哪些危害吗?

郑州鼻炎招商告诉您首先是心血管,心脏病、高血压,肾脏改变,夜尿增多,晚上起来上厕所,肾脏功能不好,神经系统功能衰退,记忆力不好。
眼睛视网膜眼底发生改变,视力产生问题。每天晚上缺氧会造成全身各个脏器慢性损害,夜间呼吸暂停时间超过120秒,容易在凌晨发生猝死。
鼻炎也会引起打呼噜?
不少人发现,得了鼻炎后,睡觉会打呼噜,鼻炎和打鼾之间有关系吗?
打呼噜和鼻炎是有一定的关系,引起打呼噜的原因有很多,肥胖,以及鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大等鼻部疾病都是可以引起打呼噜的。
鼻部疾病出现时,往往伴有鼻塞,也有人白天鼻腔尚通畅,到了晚上入睡时由于体位的关系而出现鼻塞,睡眠时只能张口呼吸。
由于睡眠时舌肌松弛,张口时很容易使舌根后坠,此时舌根后部通气的咽腔就会缩小甚至完全堵塞气道,从而出现打鼾甚至呼吸暂停的现象。
不少人鼻病痊愈后,鼻腔恢复了通畅,打鼾或呼吸暂停症状也随之消失。
鼻炎招商告诉您鼻炎引起的打呼噜怎么办?
鼻炎打呼噜主要是由于鼻塞所导致,睡觉前解决鼻塞症状就好,有什么通鼻的小诀窍吗?
1.  左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除;
2. 用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气;
3. 晚上用热水泡脚,在泡的过程中要不间断地加些热水(不要太烫也不能温度太低),等到脚面发红后,身上有微微出汗的感觉,就可使感冒减轻;
另外准备两条毛巾,用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了;
4. 用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解;
以上属于缓解鼻塞的自我调理方法,有鼻炎的朋友平时还应注意适当休息;选用合适舒适的枕头;保持室内空气流通;多饮水;出门时需戴口罩;饮食清淡;忌烟酒辛辣物;多参加户外活动增强抵抗力的。

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作者:zz.cqssw.cn


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